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14

ago

2017

Workshop

Escolhendo as prioridades – vivendo com a falta!

Sempre divido com vocês nas minhas redes sociais, palestras e encontros ao vivo que, quase sempre, uso minha "lista de prioridades" para viver de forma mais leve, sem tanta autocobrança e consequentemente aprendendo diariamente a conviver com a falta sem me sentir ansiosa e até mesmo frustrada, especialmente como Mãe. Muitas de vocês sempre me perguntam COMO consigo conciliar tantas coisas (trabalho, projetos, vida pessoal, social) e ainda ler! rs. O que posso afirmar para cada uma de vocês, em letras garrafais, é que SEMPRE deixo alguma coisa sem fazer {inclusive...

31

jul

2017

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Transformações: meu processo de coaching

Conforme prometido (e atendendo a muitos pedidos) o assunto de hoje é o meu processo de coaching - o treinamento que fiz voltado para carreira e planos profissionais. Desde a metade do ano passado, tenho dividido com vocês a minha vontade de me reencontrar trabalhando com o que mais gosto. Nada melhor do que uma segunda-feira para falar sobre isso, não é? Não adianta: por mais clichê que seja, segunda é sempre um bom dia para mudanças, recomeços e iniciativas. E, para mim, o coaching foi um reencontro comigo mesma e a...

21

jul

2017

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Alimentação da Valentina

Dividi com vocês lá no Instagram que, por longos quase 18 meses, a Valentina me deu muito trabalho com relação à alimentação. No comecinho do ano passado, escrevi sobre esse assunto aqui no blog e contei os macetes que usei na época. Eles foram meu norte para não enlouquecer. Ela comeu muito bem até 1 ano e 9 meses. A partir de então, começou a seletividade e a negação a tudo que ela comia antes. Tento lembrar o que aconteceu, mas não consigo achar um motivo. Aí, lendo...

18

jul

2017

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A Gestão da Emoção, por Augusto Cury

"Duas equações têm tirado o sono de alguns pensadores. Número 1: nunca tivemos uma indústria de lazer tão poderosa, mas, paradoxalmente, nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Número 2: nunca tivemos uma medicina que deu saltos tão grandes, uma psiquiatria e uma psicologia clínica que conquistou musculaturas sem precedentes em toda a história, mas nunca tivemos uma humanidade tão doente" Foi com essa fala que o Dr. Augusto Cury começou A Gestão da Emoção, sua palestra aqui em Orlando. Resolvi transcrever os trechos principais...

14

jul

2017

mae-de-tres-medo-amor-maternidade

Vamos falar sobre o medo?

Escolhi falar sobre medo considerando dois pontos que tenho observado. Para quem me acompanha lá no Instagram, viu que, na semana passada, eu compartilhei um dos meus medos relacionados à maternidade. Pedi para que vocês dividissem o medo que carregam consigo também. Foi um post cheio de verdade - mais de 50 pessoas abrindo o coração e falando sobre o que as apavoram. Bom, a primeira coisa sobre a qual quero conversar por aqui é: todo e qualquer...

30

jun

2017

sonhar-realizar-possivel

Sobre sonhar…

Eu sou do tipo de pessoa que acredita muito em sonhar. Acredito que o sonho é o início das realizações. Em uma época de redes sociais, sempre que eu abordo esse assunto, é comum associarem a possibilidade de realizar sonhos com a situação socioeconômica que hoje eu tenho. Como eu sempre gosto de detalhar e ser muito transparente nas minhas reflexões, eu acredito que, para esse post, é melhor voltar algumas décadas na minha vida. Duas delas, para ser mais precisa. Quem me conhece antes do meu casamento já sabe que a...

28

jun

2017

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Os 4 livros que marcaram – positivamente – meu último semestre!

Para a turma que AMA livros assim como eu (sim, vocês sabem que sou a louca dos livros, não é?), fazia tempo que eu não conseguia focar em um livro só. Mas, voltei a conseguir fazer isso! Não tem muito segredo. Sei que muita gente vai falar que, depois que vira mãe, não consegue mais ler. Eu também já fiz parte desse time. Só que me dei conta que passava um tempão fazendo outras coisinhas - como ficar com o celular na mão passando horas e horas nas redes sociais. Aí,...