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19

out

2017

Inspira, Expira, Respira…

Uma pausa. É isso que venho estudando e aprendendo desde julho do ano passado. Precisamos, todos, aprender a pausar. Respirar, concentrar, começar de novo. No dia das crianças, postei uma foto do Luigi e da Valentina em frente ao forno, esperando o bolo assar. Levá-los para a cozinha é uma atividade que gosto muito: primeiro, pela companhia, é claro. Mas também porque é uma oportunidade maravilhosa de ensiná-los que cada coisa tem seu tempo, e que precisamos esperar. A gestação também é...

18

set

2017

Praticar a Gratidão aumenta a longevidade, com qualidade!

A ciência constatou que praticar a Gratidão pode aumentar a duração da vida, e o melhor de tudo, com QUALIDADE! Antes, o que era considerado por muitos, como fator não determinante para nossa sobrevivência e existência, ou ainda, que era apenas uma questão de crença, agora é confirmado e estudado por grandes nomes da medicina e instituições renomadas, como Harvad. Seres humanos gratos, adoecem menos, vivem melhor, são mais felizes e contribuem para o bem estar do planeta.  Eu, como uma boa "

12

set

2017

Mensagens do furacão Irma!

Semana passada, no meio do furacão Irma, recebi esse relato, de alguém que mora em Miami e achei interessante dividir com vocês aqui no blog! Antes, quero fazer um convite à reflexão sobre um dos parágrafos do texto,que está em negrito. Na minha opinião, podemos aprender bastante sobre respeito e paciência. Obedecer às regras mesmo diante do CAOS, não tirar vantagem, apenas ser mais UM ser humano na estrada da vida. E claro, ensinar nossos filhos, desde bem pequenos, o significado de uma fila, a não invadir o espaço do outro,...

04

set

2017

Sair para se divertir sem os filhos, requer tempo!

Ainda existem MUITOS tabus quando o assunto é, sair/viajar {para diversão própria ou do casal} sem os filhos! Para falar sobre esse tema, eu gosto de enfatizar algumas coisas. A primeira delas é que, para a maioria das mulheres, esse processo é muito DIFÍCIL! E tudo bem, não existe nada de errado com isso, afinal, a maternidade é a maior transformação na vida de quase todas as mulheres. Confiar em alguém a vida de seu bem maior, é uma tarefa extremamente delicada que requer tempo. Tudo vai depender como foi a gestação,...

01

set

2017

Oi, Setembro. Com direito a textão!

Oi, Setembro! Seja super bem vindo... Um mês que eu chamo de meu, desde criança sempre vibrei com o início de Setembro! Provavelmente porque é o mês do meu aniversário e eu AMO celebrar esse dia. Também pelo fato de marcar o início da primavera, minha estação do ano favorita! E como todo ano, eu gosto de iniciar esse mês refletindo sobre o ano que passou (de Setembro à Setembro). A primeira palavra que vem em mente é APRENDIZADO! Como eu aprendi nos últimos 11 meses. Estou prestes à completar 35 anos...

28

ago

2017

Como fica a escola da Valentina quando viajamos?

Segunda feira passada - 21 de Agosto de 2017 - recebemos o relatório escolar da Valentina sobre seu desenvolvimento durante o primeiro semestre. Aqui está um trecho dele: "Este ano conheci uma menina de sorriso meigo, educada e carinhosa, seu nome é Valentina. Sua adaptação foi maravilhosa, chegou segura e confiante, veio comigo no primeiro momento que me apresentei na recepção da Escola, subiu com alegria e assim foi o primeiro dia de aula e todos os demais. Parabéns você é uma mocinha. Adoro receber suas lembranças, sempre me traz uma cartinha,...

14

ago

2017

Escolhendo as prioridades – vivendo com a falta!

Sempre divido com vocês nas minhas redes sociais, palestras e encontros ao vivo que, quase sempre, uso minha "lista de prioridades" para viver de forma mais leve, sem tanta autocobrança e consequentemente aprendendo diariamente a conviver com a falta sem me sentir ansiosa e até mesmo frustrada, especialmente como Mãe. Muitas de vocês sempre me perguntam COMO consigo conciliar tantas coisas (trabalho, projetos, vida pessoal, social) e ainda ler! rs. O que posso afirmar para cada uma de vocês, em letras garrafais, é que SEMPRE deixo alguma coisa sem fazer {inclusive...