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Elaine Violini

Olá!

Sou a Elaine Violini, 34 anos, libriana, esposa do Edu, mãe da Valentina e do Luigi. Por formação, sou educadora física e psicopedagoga, mas, depois da maternidade, outro lado aflorou em mim: o de blogueira. Meu melhor papel é, sem dúvida, o de Mãe - foi nele que descobri o que há de melhor em mim.

A ideia do blog é dividir experiências que envolvam o universo materno, mas não só ele. Afinal, toda mãe é também mulher, filha, profissional e tantas outras coisas. Somos diferentes, mas conectadas por essa energia feminina cheia de surpresas.

Por isso, acredito que juntas podemos dividir experiências e compartilhar momentos - alguns deliciosos, outros mais desafiadores, mas todos eles reais. O mundo não é mágico, mas com pitadas de leveza e menos sentimento de culpa, podemos torná-lo muito mais encantador e prazeroso.

Sejam bem vindas, esse espaço é nosso!

Elaine Violini,
Idealizadora do Boas Mães

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14

ago

2017

Workshop

Escolhendo as prioridades – vivendo com a falta!

Sempre divido com vocês nas minhas redes sociais, palestras e encontros ao vivo que, quase sempre, uso minha "lista de prioridades" para viver de forma mais leve, sem tanta autocobrança e consequentemente aprendendo diariamente a conviver com a falta sem me sentir ansiosa e até mesmo frustrada, especialmente como Mãe. Muitas de vocês sempre me perguntam COMO consigo conciliar tantas coisas (trabalho, projetos, vida pessoal, social) e ainda ler! rs. O que posso afirmar para cada uma de vocês, em letras garrafais, é que SEMPRE deixo alguma coisa sem fazer {inclusive...

11

ago

2017

Cabelo

Shampoo – Condicionador – Máscara Capilar

Sempre que viajo para fora do Brasil gosto de fazer meu "estoque" de shampoo, condicionador e máscaras capilares porque o preço é bem melhor, compensa muito! Quem me acompanha nas redes sociais sabe que meu cabelo é SUPER volumoso e ondulado, por isso desde a adolescência aprendi sobre a necessidade de usar bons produtos em casa, isso ajuda não só a ter fios saudáveis como também economizar nas idas ao salão. ACREDITE, sou testemunha viva disso. rs! Lembrando que é sempre bom perguntar para quem entende do assunto, ou seja um...

08

ago

2017

Workshop EV

Workshop São Paulo (19 e 23 de Setembro)

Desde que criei o blog minha maior preocupação sempre foi compreender a mente da mulher que virou mãe, inclusive a minha. Há mais de três anos estudo as emoções femininas e vivencio diariamente os desafios que a maternidade traz para nossas vidas. Acredito que ser mãe é a maior transformação na vida de uma mulher, para mim a melhor de todas. Mas também sei que é justamente depois desse momento que nos perdemos enquanto protagonistas da nossa própria história, não é mesmo? Nesse workshop além de conteúdo teórico, faremos exercícios práticos...

07

ago

2017

enxoval Vittorio

Enxoval do Vittorio – lista de roupas!

Oi, meninas! Como foram de fim de semana? Hoje é dia de finalizar as compras para o enxoval do Vittorio. Mas, o que eu quero mesmo compartilhar com vocês é a lista do enxoval. Antes, preciso escrever algumas considerações! Rs. Estamos falando somente da parte de roupinhas, até 12 meses, certo? Mas, vocês poderão ler em outros posts, aqui no blog, sobre itens para amamentação, meus itens favoritos (que uso desde o nascimento da Valen e continuo acreditando que são super úteis), clicando aqui e

05

ago

2017

Molho Alfredo

Molho Alfredo com frango e cogumelo

Atendendo aos pedidos, vim aqui em pleno sabadão deixar a receita do molho Alfredo, que fez sucesso lá no Instagram. Mesmo para as iniciantes ou que não gostam muito do fogão, essa receita é simples e rápida, acreditem! rs. Para fazer o molho, você vai precisar: 250 gramas de creme de leite - Eu usei o creme de leite fresco; 300 gramas de queijo parmesão fresco, ralado; 150 gramas de manteiga com sal; 400 gramas de peito de frango, cortado  em cubos; 200 gramas de cogumelos...

02

ago

2017

Emagreca sem estresse

Emagreça sem estresse – Lançamento!

Dividi com vocês lá no Instagram que, no último dia 24, participei do lançamento do programa EMAGREÇA SEM ESTRESSE, quem lembra? Esse será nosso assunto de hoje... Acredito que a maioria de vocês já sabe que eu sou formada em Educação Física - minha primeira graduação, por isso, esse assunto me interessa tanto! Desde o fim da década de 90, quando iniciei minha graduação, já vi, estudei e participei de diversos métodos de emagrecimento - tanto para meu conhecimento profissional quanto para uso pessoal. De forma bem...

31

jul

2017

quando-nao-e-voce-quem-escolhe-1

Transformações: meu processo de coaching

Conforme prometido (e atendendo a muitos pedidos) o assunto de hoje é o meu processo de coaching - o treinamento que fiz voltado para carreira e planos profissionais. Desde a metade do ano passado, tenho dividido com vocês a minha vontade de me reencontrar trabalhando com o que mais gosto. Nada melhor do que uma segunda-feira para falar sobre isso, não é? Não adianta: por mais clichê que seja, segunda é sempre um bom dia para mudanças, recomeços e iniciativas. E, para mim, o coaching foi um reencontro comigo mesma e a...