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27

fev

2017

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A importância do sono e os impactos da sua insuficiência

Olá, pessoal! Antes de mais nada, gostaria de agradecer as interações de vocês no post em que apresentei a Consultoria do Sono! Hoje, daremos início a uma série de 6 posts sobre assuntos relacionados ao sono e às diversas questões que o envolvem. Para começar, quero fazer um teste para saber se o seu bebê sofre de insuficiência do sono. Respondam a essas 6 perguntinhas, por favor: 1) Seu filho sempre dorme quando anda de carro? 2) Você precisa acordá-lo quase todos os dias de manhã (ou seja, ele...

24

fev

2017

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Inspiração: abadá para o carnaval!

E, finalmente, chegou um dos fins de semana mais esperados aqui em casa: o carnaval! Hoje nosso coração amanheceu embalado pela bateria da Vila Maria - nossa escola do coração, onde meu marido trabalha e se dedica, e pela qual, mais uma vez, terei o prazer de desfilar na Avenida! Pensando nesses próximos dias repletos de folia, brilho e alegria, no post de hoje quis trazer algumas inspirações para abadás. Esse ano, quis algo um pouco mais elaborado e, por isso, precisei procurar uma costureira. Mas,...

22

fev

2017

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O desmame do Luigi

Conforme prometido, vim aqui falar sobre o desmame do Luigi. Um lembrete importante: o post será extenso, porém objetivo (então, se estiver com pressa, volte outra hora com um cafezinho e uma pipoca, rsrs). Brincadeiras à parte, para que o texto realmente converse com vocês, preciso que leiam com calma e de cabeça tranquila. Diante dos comentários na foto que postei sobre o assunto, resolvi dividir o post em tópicos para atender às dúvidas que surgiram. Antes de dividir o desmame do Luigi, quero relatar um pouco...

20

fev

2017

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Falando sobre autoestima!

Oi, meninas! Como vocês estão? Sexta-feira, falamos sobre sororidade por aqui. Hoje, falaremos um pouco sobre autoestima - o que está muito ligado ao tema da semana passada. Desculpem se eu estiver sendo repetitiva de alguma forma, mas essa é uma bandeira que eu resolvi levantar nesse ano de 2017 e que, acredito, valerá muito a pena para nós, mulheres. O primeiro ponto que gostaria de destacar é a cobrança com relação ao corpo (partindo de nós mesmas ou de um outro alguém). Há algum...

17

fev

2017

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Vamos falar sobre sororidade?

Ontem à noite, tivemos a segunda live na fanpage do Facebook (já me segue por lá?). O tema foi algo que tem permeado minha vida e sido assunto de algumas reflexões nos últimos dias: sororidade. O start para a conversa que tivemos foi o vídeo da Paola, idealizadora do Projeto Estelar. Eu sempre acreditei na união feminina, na cooperação, na troca de experiências entre as mulheres. E, ao longo da minha vida, essa crença só ficou ainda mais latente. Eu realmente acho...

15

fev

2017

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Salada 10 grãos com Frango ao pesto de Hortelã!

Por aqui, estamos totalmente em ritmo de carnaval, como vocês bem sabem. E isso inclui uma alimentação mais equilibrada e, ao mesmo tempo, cheia de energia - afinal, haja samba na Avenida, não é?! Eis que, semana passada, tive uma reunião de trabalho no restaurante Manioca, que fica dentro da Livraria Cultura do Shopping Iguatemi. Meu pedido não podia ter sido mais certeiro: uma salada 10 grãos com frango ao pesto de hortelã. Estava deliciosa! Quem gosta de cozinhar tem dessas manias: enquanto...

13

fev

2017

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Sono Infantil: você conhece o trabalho de uma consultora?

Vocês se lembram do primeiro post da série Compartilhando Histórias? Pois bem, a Amanda, além de psicóloga, é também consultora do sono infantil. Nem todo mundo conhece de verdade o trabalho realizado por essa profissional - e muitas de nós enfrentamos problemas para regularizar o sono dos nossos pequenos, não é? Como vocês também acompanharam por aqui, eu e meu pequeno passamos por um processo até que as noites, finalmente, se ajeitassem (e os relatos foram divididos em parte 1,